Massage Aachen - STEPHANIE BERNASCONI

Rebalancing Massage
Thai Yoga Massage
Schwangerenmassage

„Ganzheitliche Massage – Entspannung für Körper, Geist und Seele“

Manchmal verlieren wir im Alltag das Gespür für uns selbst. Unser Körper trägt still all das mit, was wir nicht aussprechen – Anspannung, Stress, emotionale Last. Die Rebalancing Massage lädt dich ein, wieder ganz bei dir anzukommen. Mit achtsamen, tiefen Berührungen, sanften Dehnungen und liebevoller Präsenz wird dein Körper nicht nur berührt, sondern wirklich gehört.

Diese ganzheitliche Form der Körperarbeit geht unter die Haut – sie berührt das Gewebe, löst alte Spannungen und schafft Raum. So entsteht Raum für Lebendigkeit, für Leichtigkeit. Raum für dich.

Warum Rebalancing?

Echte Entspannung ist mehr als ein kurzer Moment der Ruhe. Rebalancing schenkt dir Verbindung – mit deinem Körper, deinem Atem, deinem inneren Gleichgewicht. Es ist eine Einladung das loszulassen, was dich schwer macht. Dich neu zu spüren, in dem Wissen, dass dein Körper alles in sich trägt, was er zur Heilung braucht.

Gönn dir Zeit für dich – für mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und innere Ruhe.

Tiefe Berührung für Körper, Geist und Seele

Rebalancing ist eine ganzheitliche Faszien- und Tiefengewebsmassage, die sich in 10 aufeinander aufbauende Sitzungen gliedert. Jede Sitzung dauert mindestens 90 Minuten und hat ihren eigenen Schwerpunkt – von der Erdung und Aufrichtung über das Lösen emotionaler Spannungen bis hin zur Integration des gesamten Körpers:

1. Sitzung: Brustkorb/Zwerchfell:
Thema: Aufrichtung, freies Atmen, Inspiration und das Annehmen von dem, was das Leben schenkt.

2. Sitzung: Füße und Beine:
Thema: Geerdet sein, standhaft stehen, Vertrauen und das Annehmen des eigenen Standpunkts.

3. Sitzung: Schultern und Becken:
Thema: Geben und Nehmen, Grenzen wahrnehmen, sich in Beziehung setzen und Handlungsfähigkeit.

4. Sitzung: Innere Oberschenkel und Becken:
Thema: Kontrolle und Hingabe, Stille erfahren und den eigenen Körperkern spüren.

5. Sitzung: Bauch:
Thema: Vertrauen, Fühlen, Verdauen und das Zentrum finden.

6. Sitzung: Rücken:
Thema: Aufrichtigkeit, Rückhalt erfahren und die Wirbelsäule ausrichten.

7. Sitzung: Hals, Nacken und Gesicht:
Thema: Beweglichkeit, Wahrnehmung, Veränderung und Authentizität.

8., 9., und 10. Sitzung: Integration:
Thema: Integration der bisherigen Erfahrungen, Ganzheit, Resonanz und Einklang von Körper und Geist.

Mit gezielten Berührungen, achtsamer Präsenz und verbundener Atmung wird nicht nur körperliche Spannung gelöst, sondern auch das innere Gleichgewicht gefördert. Die 10 Sitzungen bieten Raum für tiefgehende Transformation – Schicht für Schicht zurück zu mehr Lebendigkeit, Freiheit und Verbundenheit mit dir selbst.

Je nach Anliegen kann es jedoch auch Sinn machen nur einzelne Sitzungen zu nehmen.

– Tiefengewebsmassage

– Gelenkmobilisation (Joint Release)

– Fließende Ölmassage

– Wirbelsäulenmassage nach Breuss

Preise und Sitzungsdauer

Damit dein Körper die nötige Zeit hat, vollständig anzukommen und sich auf den Prozess einzulassen, empfehle ich eine Sitzungsdauer ab 90 Minuten. Dennoch ist eine 60-minütige Massage auch möglich.

Verfügbare Optionen:

60 min – 80 Euro

90 min – 100 Euro

120 min – 130 Euro

10er Serie – 1000 Euro

Alle Massagen beinhalten jeweils ein kurzes Vor- und Nachgespräch sowie etwas Zeit zum Nachspüren.